На гречке или рисе Чтобы за неделю быстро похудеть на гречке, нужно употреблять на завтрак, обед и ужин по 50 г отварной крупы и небольшого количества молока, кефира или йогурта. Уже в первой четверти после данка Андрея Мартюка стало предельно ясно, что зрители вряд ли уйдут домой без россыпи ярких моментов.
